HERNE - Start to run fel in de lift

Een tachtigtal  toekomstige joggers uit Herne en omgeving gingen de uitdaging aan om op basis van het populaire Start to Runprogramma een aanvaardbare conditie op te bouwen. Andermaal onder de impuls, de leiding en de begeleiding van Jean-Luc Deherder “wordt het streefdoel  nog voor de aanvang van de jaarlijkse vakantieperiode ofwel 30 minuten ofwel  5 km te kunnen lopen zonder onderbreking en zonder er op de finish bij neer te vallen”. Daartoe dienen de sportievelingen zich tijdens deze lentesessie twee keer per week en dit in een periode van 10 weken zich geleidelijk volop in te zetten.

Terug

Zoeken

 

Meer Nieuws

archief