• Homepage
• Gemeenten
  • Affligem
  • Asse
  • Beersel
  • Bever
  • Dilbeek
  • Drogenbos
  • Edingen
  • Galmaarden
  • Geraardsbergen
  • Gooik
  • Halle
  • Halle Carnaval
  • Herne
  • Lennik
  • Liedekerke
  • Linkebeek
  • Merchtem
  • Ninove
  • Ondernemen
  • Opwijk
  • Pepingen
  • Regio
  • Roosdaal
  • Sint-Genesius-Rode
  • Sint-Pieters-Leeuw
  • Ternat
• Agenda
   
• Redactie
   
• Adverteren ?
   
• RSS Feeds
• Nieuwsbrief
   

Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Bij Zumba doet u fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. De bedoeling is dat u door de zwoele ritmes en de zuiderse muziek 'vergeet' dat u aan het sporten bent en plezier maakt, terwijl u toch traint. Dat is ook de betekenis van de naam Zumba: snel bewegen en lol hebben.

Tijdens de BBB-sessie doen we aan spierversterking, alle Buik- Bil- en Borstspieren komen aan de beurt en ook nog wel wat spieren waarvan u niet eens wist dat u ze had!

En vanaf donderdag 16 oktober start de Conditietraining voor dames Eerst geven we een stevige opwarming, Uw conditie opbouwen en onderhouden en uw spieren versterken. Vanaf 16 jaar bent u welkom om mee te doen. Gewone gymschoenen aan en simpele sportkleding, dat is voldoende.

Sporthal Heuvelkouter
Sportlaan 1
1770 Liedekerke.

De lessen: Op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur en donderdag van 20.00 tot 21.00 uur.
Informatie: Tel: 053 64 55 96
Website: www.liedekerke.be
 E-mail: sport@liedekerke.be