Na het succes van de eerste twee reeksen organiseren we opnieuw een groepssessie rond stress en burn-out op het werk. Deze interactieve training richt zich tot iedereen die beter wil leren omgaan met stress, waarschuwingssignalen tijdig wil leren herkennen en opnieuw evenwicht wil vinden tussen draaglast en draagkracht.
De sessies worden begeleid door klinisch psychologen Liesbeth Van Cauwenberg en Karolien Van Cotthem. Zij gaan samen met de deelnemers dieper in op thema’s zoals:
Wat is burn-out?
Omgaan met stress en emoties
Het leren herkennen van risicofactoren en waarschuwingssignalen
Piekeren en uitputting
Hoe je verder kan na een burn-out
De groepssessies vinden plaats in de vergaderzaal van de sporthal Ninove (Parklaan), met gratis parking.
Data:
26 september, 10 oktober, 24 oktober, 14 november, 28 november 2025 en 16 januari 2026
Vrijdagvoormiddag van 9u tot 11u. Deelnameprijs: slechts €15 voor de volledige reeks van 6 sessies
Het aanbod is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen die zich wil verdiepen in het thema of zelf met stress en burn-out te maken krijgt.
Inschrijven of meer info
Karolien: 0472/540.736 – karolien.vancotthem@zov.be
Liesbeth: 0496/370.755 – info@psycholoog-geraardsbergen.be
