Gooik
EP
Geïnteresseerd in yoga? Kom dan naar de kennismakingscursus hatha yoga van Gezinsbond Lembeek.. De bedoeling van hatha yoga is harmonie in lichaam en geest scheppen, je energie op de juiste manier laten vloeien, soepelheid ontwikkelen en fysiek en mentaal tot rust komen om bewust te leven.
In de les doen ze losmaakoefeningen, bewegingen op het ritme van de adem, yogahoudingen, een diepe ontspanning en ademhalingsoefeningen. In yoga is geen competitie. Ze oefenen zonder prestatiedrang, ieder volgens eigen kunnen en mogelijkheden. Yoga beoefen je op een lege maag. Draag losse kleding en breng een matje of een dekentje mee, liefst van natuurlijk materiaal.
De lessengaan door elke woensdag van 20u15 tot 21u15 (niet in de schoolvakanties) in de gemeentelijke feestzaal van Lembeek, A. Puesstraat.
Prijs : 11-beurtenkaart : leden € 50, niet-leden € 60. Info : Tekla : 02/360.35.73 of Siska : 02/360.17.41
Start op woensdag 3 SEPTEMBER 2014. Eerste les is GRATIS. Instappen is elke week mogelijk.
Auteur
Felix Merckx
