Start2Run in Liedekerke, een organisatie van de sportdienst en de sportraad in samenwerking met het Liekerk Jogging Team, kent een daverend succes: Met niet minder dan 267 waren ze aan de start, in verschillende groepen, met een verschillend tempo, en korte afstanden als opwarming van de spieren.
In groep is het veel toffer dan wanneer je alleen bent. De trainingen worden gegeven door ervaren lopers van Liekerk Jogging Team. De lessenreeks begint vanaf nul. Iedereen kan dus deelnemen. Het is de bedoeling om na drie maanden één grote ronde van vijf km te lopen in Liedekerkebos
Joggen is de beste manier om hart, bloedvaten en longen in goede conditie te brengen. Het verstevigt tevens onze weerstand tegen verkoudheden en andere ziektes. Bijna iedereen kan joggen. Je kan het in je eentje of in groep.
Joggen is een goedkope sport, maar bespaar niet op de kwaliteit van je sportschoenen. Dat is essentieel om de belasting van je rug en kuitspieren te verminderen.
En na de inspanning kreeg iedereen een T-shirt aangeboden door de sportdienst en sportraad.
Schema en meer info op: www.liekerkjogging.be
